Diariamente precisamos de uma injeção de ânimo: inspirações!
Ouça:
Obs: Todos os passos AQUI.
Inspirações mexem com a gente…
Elas nos ajudam a enxergar a vida de um modo diferente do que estamos acostumados.
Se inspirar é se abrir para novas opções respeitando nosso jeitinho de ser!
Se tem uma coisa que tenho aprendido é ser gentil comigo mesma.
Pra isso, precisamos pensar sobre quem somos.
- Você se conhece bem?
- Sabe suas preferências?
- Sabe o que não te atrai?
- Sabe o que te deixa de mau humor
- Sabe o que te acalma?
- Que frase, música, imagem, toca seu coração?
- Quais são seus pontos fracos?
- Quais seus pontos fortes?
- Cores, sabores que mais gosta?
Se pensar um pouquinho e conseguir delinear esse quadro sobre si mesma, será muito fácil:
- Se acalmar
- Se animar
- Tomar decisões…
Vencendo desafios:
Tem alguma coisa que você precisa fazer, é de sua responsabilidade, mas, não consegue?
Toda vez que tenta se ocupar na tarefa, se distrai, joga tudo para o alto e “já era”?!
Se você se conhece bem, pode dar uma mãozinha pra você mesma! Seja gentil!
Se inspire!
Ex:
Se não gosta de estudar, mas, não tem, um lugar adequado, pode organizar um espaço:
- Separando uma mesa
- Colocando coisinhas que goste e te deixem mais calma
- Cores bacanas
- Espaço iluminado
- Materiais á mão
- Sem distrações
- Alternar entre estudo e descanso
- Usar um timer rsrs
“Só tenha em sua casa coisas que te façam sorrir!” – FlyLady
Outro exemplo?
Na cozinha: não gosta de cozinhar (como eu? kkkk)
Tente:
- Organizar as coisas
- Ter tudo à mão
- Redecorar a cozinha
- Ter utensílios e panelas que te animem
- Fazer um caderno de receitas
- Começar por receitas fáceis
- Fotografar pra compartilhar seus sucessos
- Etc…
Você pode preparar o ambiente, a situação, o momento a seu favor – se inspire em coisas que te fazem bem e reaja!
Dê um incentivo à si mesma: Você merece!
Um presentinho!
Pra te ajudar a pensar em coisas boas, criei com carinho esse material pra você:
É só imprimir em papel adesivo ou recortar/colar onde quiser e pronto!
Mas, você deve escrever na sua página, aquelas frases que tocam seu coração!
Inspirações em Palavras
Palavras tem um poder imenso…
Se for pra dizer palavras que não edificam – NÃO DIGA!
Preencha seus pensamentos com palavras boas, de ânimo, de perseverança, de fé.
E logo, você vai viver o que pensou.
Exclua pensamentos ruins e mesmo que seja difícil pra você, transforme em pensamentos ótimos.
Faça um esforço: nem que seja com uma oração, , uma canção, um pedido…
Faça sua página de “Inspirações”!
Um grande abraço pra você!
